Teknikler

Bilek güresinde 2 temel maç anlayisi vardir,sürat maçi ve kontrollü maç diye ayirabiliriz bu 2 temel anlayisi.

Bazilari direkt olarak rakibi tus minderine süratle getirmeye çalisirken bazilarida önce kontrolü ele geçirip sonra yenmeye çalisirlar.

Yan Baski dedigimiz ve yana dogru yaptigimiz basinç direkt olarak mindere ve rakibin basparmaginin üzerinden içe büküs yapilarak uygulanir.

Yukaridan Yuvarlama dedigimiz çekerek maç yapma teknigi ise rakibin parmaklarina dogru yapilan hamleyle uygulanir.

Kanca dedigimiz basinç maçinda ise hamle içeriye,rakibin koluna dogru uygulanir.

Omuz Baskisi dedigimiz teknik ise omuzumuzla rakibin koluna dogru yapilan basinçtir.